L’agence vous recommande l’INSTITUT CASSIOPEE si vous souhaitez vous former dans ces métiers d’avenir
Saviez-vous que la production d’un pantalon jeans nécessitait entre 7 000 et 10 000 litres d’eau ? Qu’elle occasionnait le rejet dans la nature des composés toxiques tels que le Dichlorométhane ? Pire encore, avant d’atterrir dans votre placard, ce vêtement populaire parcourt en moyenne 65 000 kilomètres…
Le développement durable n’est pas uniquement la préoccupation des politiques. La philosophie du “zéro déchet” n’est pas une lubie propre à certains marginaux.
Margaret Mead a sagement dit : “Nous n’aurons pas de société si nous détruisons l’environnement”.
À force de lui tirer dessus, il n’est pas sûr que la petite planète bleue tienne encore bon pendant longtemps… Faites-lui du bien en réduisant votre empreinte écologique autant que possible. Cela passe par des gestes qui sont loin d’être complexes.
Par exemple, dans le cas d’un pantalon jeans, vous pouvez le porter un peu plus longtemps avant de le laver. Disons 5 fois au lieu de 2 ou 3 fois. De même, investissez dans des appareils de classe A et autant que possible, faites sécher vos vêtements à l’air libre.
Plus que jamais, la consommation responsable est une priorité pour le secteur du bien-être. À n’en point douter, cette tendance sera encore plus forte en 2021.
Voici la liste de sites inspirants sur ce sujet ;
• https://dreamact.eu/fr/
•https://www.inc-conso.fr/content/consommation-responsable-33-reflexes-adopter-au-quotidien
• https://www.super-responsable.org
• https://laruchequiditoui.fr/
3 000. C’est le nombre moyen de publicités auquel vous êtes exposé en l’espace de 24 heures. Radio, Tv, réseaux sociaux, affiches publicitaires… Tous les moyens sont bons pour attirer votre attention.
Au bureau, votre attention passe constamment de X à Y sans que vous n’ayez le temps de souffler. Dans votre cercle privé, vous ne savez plus où donner de la tête entre vos amis, votre chéri(e), votre famille et vous-même.Et ce n’est pas tout… Avez-vous remarqué que même dans votre chambre, il y’a toujours un bruit de fond ? Peut-être s’agit-il des voitures passant à proximité ou des cris des enfants… À l’ère moderne, l’être humain est constamment inondé de messages. C’est épuisant et surtout stressant.
Heureusement, en 1979, le Dr. Jon Kabat-Zinn a mis sur pied une technique de relaxation répondant à la délicate appellation de “méditation pleine conscience”.
Tirant son inspiration du Bouddhisme mais dépourvu de l’aspect religieux, la méditation pleine conscience permet de s’ancrer dans le moment présent. De faire fi de toutes les distractions extérieures et de se délecter uniquement de l’instant T.
Au-travers d’exercices de respiration et de légers étirements, vous pourrez réapprendre à vivre ici et maintenant. Ce faisant, vous deviendrez moins réceptif aux stimuli négatifs, plus heureux et bien évidemment moins stressé.
Vous trouverez de nombreuses applications de méditation; en voici quelques unes :
MIND : https://apps.apple.com/fr/app/mind-la-meditation-pour-vivre/id1073602315
RESPIRELAX : https://apps.apple.com/fr/app/respirelax/id515900420
ZENFIE : https://apps.apple.com/fr/app/zenfie-meditation-pleine-conscience/id887127388
PETIT BAMBOU : https://apps.apple.com/fr/app/mediter-avec-petit-bambou/id941222646
Mais vous pouvez également vous former pour développer cette activité et la proposer en complément de vos expertises
Il y a quelques années, personne n’aurait pensé que le digital serait un jour au centre des préoccupations des thérapeutes en bien-être. Aujourd’hui, les écrans, petits comme grands, sont si présents dans notre quotidien qu’il serait insensé de nier leurs effets négatifs.
Selon une étude de Santé Publique France, le Français moyen passe pas moins de 5 heures devant un écran. C’est tout bonnement énorme ! En l’espace d’une décennie, c’est une hausse de 50 % qui a été ainsi enregistrée.
Et si vous pensez que ce n’est pas grave, détrompez-vous…
La surabondance des écrans est nocive par les yeux. En effet, la lumière bleue émise par ces derniers favorise l’apparition de lésions au-niveau de la rétine et de dégénérescence maculaire liée à l’âge. Mais ce n’est pas tout…
Toujours dans cette lumière, on retrouve des vibrations qui stimulent le cerveau et lui font perdre la notion de temps. Pourquoi pensez-vous qu’il est conseillé de s’éloigner des écrans une heure avant d’aller au lit ?
Non seulement, l’hyper connectivité dégrade la qualité et la quantité du sommeil mais elle entrave aussi le bon fonctionnement de l’hormone de croissance. Comme autres conséquences négatives, on peut citer : le stress, l’obésité, les maladies cardiovasculaires, etc.
De temps en temps, éloignez-vous des écrans. Oui, même de votre cher smartphone et formez vous pour cette détoxication digitale pour proposer des journées aux entreprises et au particulier…
Vous pouvez vous former avec Stéphane Yaich
https://www.chasseurdestress.com
Grâce à la technologie et au confinement… nous avons découvert qu’il était possible de se former, de consulter, de s’entrainer à distance, pour une séance de yoga, de pilates mais aussi pour de la sophrologie, du coaching, etc…
Et si vous souhaitez développer la consultation, la formation, les cours à distance, c’est une excellente solution pour développer votre activité
Voici quelques outils de solutions :
• Skype :
https://www.hellocare.pro/
• WhatsAPP :
https://www.whatsapp.com/?lang=fr
• Zoom :
https://zoom.us
HelloCare
• https://www.hellocare.pro/
Le secteur du bien-être dans l’ère du numérique ouvrira encore de nouvelles perspectives en 2021…
Le bien-être est physique, mental, social, et environnemental sur le web.
Aujourd’hui, on estime que 5 milliards de comptes de réseaux sociaux ont été exposés au moins une fois à des conversations à ce sujet.
Les succès de l’année dans l’édition montre l’importance grandissante de :
• vivre dans un espace bien ranger,
• respirer, méditer
• faire du sport,
• s’accorder du temps
• se connaître avec les techniques de développement personnel
• comprendre son fonctionnement cognitif
• consommer moins mais mieux
• se détendre dans des lieux insolites
• trouver sa mission de vie
• Ecouter le silence…
Ces sujets seront de plus en plus présents sur le web et les réseaux sociaux en 2021 avec :
• Le développement des neurosciences
• Les influenceurs célébrités
• Et vous et vos expertises !
Comment pouvez-vous répondre aux nouvelles attentes des consommateurs et des internautes ? Comment souhaitez-vous communiquer sur les réseaux sociaux pour vous faire connaitre ?
L’agence peut vous accompagner dans la création de votre personal Branding,
On avance ensemble ?
NOS SITES PRÉFÉRÉS :
https://www.bloomingyou.fr
http://www.holissence.com
https://www.florenceservanschreiber.com
https://www.bienetre-et-sante.fr
https://naturelles-magazine.com
https://www.happinez.fr
https://www.corpsetsante.fr
https://www.inserm.fr
https://www.inrees.com
https://www.femininbio.com
SUR INSTAGRAM :
EDITION : https://www.instagram.com/bienetredunod/
YOGA : https://www.instagram.com/yogainspiration/:
SAFIA AYAD : https://www.instagram.com/safia_ayad/?utm_source=ig_embed
LUCILE WOODWARD : https://www.instagram.com/lucilewoodward/
HEALTHYPAULINE : https://www.instagram.com/healthypauline/
HOLISSENCE : https://www.instagram.com/holissence/
MEDITATION :
https://www.instagram.com/mndflmeditation/
BLOOMING YOU :
https://www.instagram.com/bloomingyou.fr/
CASSIOPEE FORMATION :
https://www.instagram.com/cassiopeeformation/
FEMININ BIO
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HAPPYLIFE BOX
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SANDRA SOHA
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MAISON MERAKI
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