Psychologies magazine et Christophe André ont synthétisé les principes de la pleine conscience dans une appli complète et facile
• des conseils
• des tests et des quiz
• mais aussi et surtout des séances audio, guidées par le spécialiste français de la méditation de pleine conscience.
Le célèbre thérapeute est pratiquant depuis de nombreuses années, et anime aussi des groupes de méditation en milieu hospitalier.
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